En uke i Portugal

Av Utforsk-redaksjonen · Ansvarlig redaktør Terje Moy · Sist oppdatert juni 2026

Portugal pakker utrolig mye inn på et lite areal – fargerike byer, fortryllende slott, en av Europas vakreste vindaler og gylne strender ved Atlanteren. En uke gir deg tid til Lisboa, Sintra, Porto, Douro-dalen og en smak av Algarve. Her er rundreisen dag for dag.

Portugal er lett å reise i – gode tog mellom de store byene og rimelige priser. April–juni og september–oktober er ideelt: varmt og behagelig uten den verste sommervarmen og strandtrengselen. Vil du ha hele bakgrunnen før du drar, les vår store guide til Lisboa.

Ruten under går fra sør til nord (eller motsatt). Du klarer deg fint med tog mellom byene, men leiebil er en fordel for Douro-dalen og Algarve.

Dag 1–2: Lisboa

Start i Lisboa, en av Europas vakreste og mest stemningsfulle hovedsteder. Vandre i den labyrintiske Alfama-bydelen med de gule trikkene og fadosangen, besøk det imponerende Jerónimos-klosteret og Belém-tårnet, og smak den originale pasteis de nata (vaniljekaken) der den ble oppfunnet.

Bruk dag to på utsiktspunktene (miradouros), den hippe Bairro Alto med kveldsliv, og det livlige Time Out-markedet. Slentre i de fargerike gatene, ta en trikketur på linje 28 og nyt byens unike lys. Se vår fulle 3-dagers reiserute for Lisboa for mer detaljer.

Dag 3: Sintra

Ta en dagstur til det eventyrlige Sintra, en halvtime fra Lisboa med tog. I de skogkledde åsene ligger det fargesprakende Pena-palasset som et eventyrslott, den mystiske Quinta da Regaleira med sin omvendte tårnbrønn, og maurerborgens ruiner med vid utsikt.

Det er mye å se og bratte bakker – velg ut to-tre høydepunkter og bruk lokalbussen mellom dem. Avslutt gjerne ved kysten i Cascais på vei tilbake.

Dag 4–5: Porto og Douro-dalen

Ta høyhastighetstoget nordover til Porto (under tre timer). Utforsk den fargerike, UNESCO-listede Ribeira-elvefronten, den ikoniske jernbroen Dom Luís I, den fortryllende bokhandelen Livraria Lello og selvfølgelig portvinskjellerne på den andre elvebredden i Vila Nova de Gaia.

Bruk dag fem på en tur opp den vakre Douro-dalen – med tog eller elvecruise gjennom de terrasserte vinmarkene, en av Europas mest naturskjønne strekninger. Smak portvin der den lages, og stopp gjerne i vinbyen Pinhão. Se vår fulle 3-dagers reiserute for Porto for flere tips.

Har du en ekstra dag mellom byene, er universitetsbyen Coimbra med sitt praktfulle gamle bibliotek og levende studentkultur et flott stopp langs jernbanen mellom Lisboa og Porto. Også middelalderbyen Óbidos, omkranset av bymurer og kjent for sin kirsebærlikør ginjinha, er en sjarmerende avstikker nord for Lisboa.

Dag 6–7: Algarve

Avslutt med sol og hav i Algarve helt sør, Portugals strandparadis (best nådd med fly eller leiebil/tog). Her finner du gylne klipper, skjulte bukter og det berømte grotteseilaset ved Benagil, samt sjarmerende byer som Lagos og Tavira.

Slappe av på stranden, ta en kystvandring langs de dramatiske klippene, og spis fersk grillet fisk i en fiskerlandsby. En perfekt avslutning på en innholdsrik uke. Les mer om regionen i vår guide til Algarve.

Mat og smaker

Portugisisk mat er undervurdert og fantastisk – fersk, ærlig og rimelig. Det sies at det finnes en bacalhau-oppskrift (klippfisk) for hver dag i året; smak den i kraftige gryter eller som bacalhau à brás. Kysten gir overdådig sjømat: grillede sardiner om sommeren, ferske skjell (amêijoas), reker og blekksprut. I Porto er den mektige francesinha-smørbrødet en institusjon, mens Lisboa byr på rimelige tasca-restauranter med dagens fangst. Smak også caldo verde (grønnkålsuppe) og piri-piri-kylling. Og ingen Portugal-tur er komplett uten en original pastel de nata, den lune vaniljekremtærten, helst fra Pastéis de Belém der oppskriften er hemmelig. Til drikke hører portvinen fra Douro (prøv den både som aperitif og dessert), den friske, lett musserende vinho verde, og kraftige rødviner fra Alentejo og Douro. Kaffekulturen er sterk: en liten bica (espresso) hører til hver pause. Portugiserne spiser senere enn vi gjør, men ikke like sent som spanjolene – middag rundt 20–21 er vanlig.

Slik kommer du deg rundt

Portugal har gode, rimelige tog mellom Lisboa og Porto (høyhastighet), og lokaltog til Sintra og Douro-dalen. For Algarve og fleksibilitet i vinregionen er leiebil en fordel. I byene er det enkelt med trikk, metro og gange. Fra Norge går det direktefly til Lisboa og Porto, og ofte til Faro (Algarve) i sesongen. Les gjerne om de beste togreisene for inspirasjon.

Budsjett for turen

Et grovt anslag per person for en uke (utenom fly):

• Overnatting: 700–1300 kr per natt, altså 4900–9100 kr for sju netter (delt på to).
• Mat: 300–500 kr per dag med middag, lunsj og kaffe.
• Transport (tog/leiebil): 1500–3500 kr for uken (delt på to).
• Opplevelser: Sintra-palasser, portvinssmaking, grottecruise – ca. 500–1000 kr totalt.

Regn med rundt 7000–12 000 kr per person for en uke utenom flybilletten. Portugal er rimelig etter europeisk målestokk – sjekk på prisnivå.com.

Praktiske tips

• Smak lokale spesialiteter: bacalhau (klippfisk), fersk fisk, pastéis de nata og grønn vinho verde.
• Sintra har bratte bakker – bruk lokalbussen mellom severdighetene.
• Algarve nås enklest med fly til Faro eller leiebil – planlegg logistikken.
• Book flyet smart – les slik finner du billige flybilletter.

Ofte stilte spørsmål

Er en uke nok i Portugal?

En uke gir et flott smakebit av landets høydepunkter – Lisboa, Sintra, Porto, Douro og litt strand. Vil du utforske Algarve grundigere eller legge til Coimbra og det indre, kan du lett fylle ti dager eller mer.

Trenger jeg leiebil i Portugal?

Mellom byene klarer du deg fint med tog. Leiebil er mest nyttig for Algarve-kysten og fleksibilitet i Douro-dalen. En kombinasjon – tog mellom Lisboa og Porto, bil i Algarve – fungerer godt.

Bør jeg legge til Algarve på en uke?

Hvis du vil ha både by og strand, ja – men det krever litt reising. Foretrekker du å gå i dybden på byene og vindalen, kan du droppe Algarve og heller legge til mer tid i Lisboa, Porto eller Coimbra.