Reiseinspirasjon

En uke på Island

Den gylne ring og Sør-Island på en uke.

Av Utforsk-redaksjonen · Ansvarlig redaktør Terje Moy · Sist oppdatert juli 2026

Island er et av jordas mest dramatiske landskap: fossefall, geysirer, isbreer, vulkaner og svarte strender, ofte alt på én dag. En uke rekker Reykjavik, Den gylne ring og hele den spektakulære sørkysten. Her er reiseruten dag for dag med høydepunkter og praktiske tips for førstegangsreisende.

Fossefall pa Island

Island kan besøkes hele året, men opplevelsen varierer dramatisk. Juni–august gir midnattssol, grønne vidder og åpne fjellveier, men flest folk. September–mars gir sjanse til nordlys, men kortere dager og mer ustabilt vær. Vil du ha hele bakgrunnen først, les vår store guide til Reykjavik. Drømmer du om nordlys, se også vår artikkel om nordlysreiser.

Reiseruten under tar utgangspunkt i base i Reykjavik med dagsturer, men du kan også gjøre den som en rundtur med overnattinger langs sørkysten. Leiebil gir størst frihet; alternativt finnes guidede dagsturer fra Reykjavik til alle høydepunktene.

Dag 1: Reykjavik

Bli kjent med verdens nordligste hovedstad. Se den ikoniske Hallgrímskirkja-kirken, det fargerike gamle sentrum, Harpa-konserthuset ved havna og Sun Voyager-skulpturen. Spis en islandsk pølse, smak lokal fisk, og avslutt kvelden i Reykjaviks overraskende livlige barscene.

Dag 2: Den gylne ring

Kjør Den gylne ring, Islands mest kjente rundtur. Den dekker tre høydepunkter: Þingvellir nasjonalpark (der de tektoniske platene møtes og det gamle tinget lå), Geysir-området med den sprutende Strokkur, og det mektige Gullfoss-fossefallet. En perfekt introduksjon til islandsk natur.

Dag 3: Sørkysten – fossefall og svart strand

Kjør østover langs sørkysten og se de to praktfulle fossene Seljalandsfoss (du kan gå bak den) og Skógafoss. Fortsett til Reynisfjara, den svarte sandstranden med basaltsøyler ved Vík – dramatisk og vakker, men pass deg for de farlige bølgene.

Dag 4: Isbreer og Jökulsárlón

Kjør videre øst til Jökulsárlón, den fantastiske breinnsjøen der isfjell flyter mot havet, og den nærliggende Diamantstranden der isbiter glitrer på svart sand. På veien passerer du Skaftafell i Vatnajökull nasjonalpark, der du kan gå en brevandring med guide.

Dag 5: Snæfellsnes-halvøya

Kjør til Snæfellsnes, ofte kalt «Island i miniatyr» fordi den samler nesten alle Islands landskapstyper: vulkanen Snæfellsjökull, det fotogene fjellet Kirkjufell, lavafelt, fiskelandsbyer og svarte strender – alt med langt færre turister enn sørkysten.

Dag 6: Reykjanes og Den blå lagune

Utforsk Reykjanes-halvøya med sine geotermiske felt, fyrtårn og (avhengig av aktivitet) vulkanlandskap. Slappe deretter av i den verdensberømte Blå lagune (eller den rimeligere Sky Lagoon nær Reykjavik), der du flyter i melkeblått, mineralrikt varmt vann.

Dag 7: Hvalsafari eller avslapning og avreise

Bruk siste dag på en hvalsafari fra Reykjavik eller Húsavík, en siste runde i hovedstadens kafeer og butikker, eller et bad i en av byens geotermiske bassenger før hjemreise.

Mat og spisesteder

Islandsk mat er enkel og råvarebasert: fersk fisk, lam fra frittgående sauer, skyr (tykk yoghurt) og rugbrød bakt i jorda av geotermisk varme. Den islandske pølsen (pylsa) er en folkekjær gatemat. Vær forberedt på høye priser – Island er et av verdens dyreste land. Spar penger ved å handle i supermarkeder (Bónus, Krónan) og spise hovedmåltidet til lunsj. Drikk fra springen – islandsk vann er blant verdens reneste.

Hvor bør du bo

Slik kommer du deg rundt

Leiebil gir størst frihet på Island, og Ringveien og sørkysten er greie å kjøre om sommeren. Velg firehjulstrekker hvis du reiser om vinteren eller vil inn i høylandet. Alternativt finnes mange guidede dagsturer fra Reykjavik til alle de store severdighetene – praktisk hvis du ikke vil kjøre selv i ulendt vær. Fra Keflavík flyplass tar Flybus eller leiebil deg de 45 minuttene inn til Reykjavik. Les våre råd om leiebil i utlandet – islandsk vær og grusveier krever ekstra forsikring.

Budsjett for turen

Island er dyrt – ofte dyrere enn Norge. Et grovt anslag per person for en uke (utenom fly):

Regn med rundt 16000–24000 kr per person for en uke utenom flybilletten. Sjekk oppdaterte priser på prisnivå.com.

Praktiske tips

Respekter været og naturen. Islands vær skifter raskt og kan være farlig. Sjekk vegr.is og safetravel.is daglig, hold deg på merkede stier, og undervurder aldri bølgene på Reynisfjara.

Landet av ild og is

Island ligger der to kontinentalplater glir fra hverandre, midt over en het punkt i jordskorpa, og det er nettopp denne geologiske posisjonen som gir øya sitt ekstreme landskap. Her finner du aktive vulkaner, dampende geotermiske felt, kokende gjørmegryter og noen av Europas største isbreer – ofte innen kjøreavstand fra hverandre. Den geotermiske energien varmer ikke bare de berømte badelagunene, men også husene, drivhusene og svømmebassengene som finnes i hver bygd. Et bad i en lokal varmtvannspool, etterfulgt av en runde i en het potte (heitur pottur), er en hverdagslig islandsk glede du bør unne deg.

Naturen er hovedattraksjonen, men ikke undervurder kulturen. Islendingene har bevart et eldgammelt språk og en rik fortellertradisjon helt tilbake til sagaene, og landet har en levende musikk- og litteraturscene som er imponerende stor for en befolkning på under 400 000. Reykjavik er en kreativ, fargerik liten hovedstad der designbutikker, kafeer og barer skjuler seg bak bølgeblikkfasadene.

Praktisk å vite før du drar

Island er en del av Schengen (men ikke EU og ikke euro). Valutaen er islandsk krone, og kortbetaling fungerer praktisk talt overalt – du trenger nesten ikke kontanter i det hele tatt. Engelsk snakkes flytende av alle. Det viktigste å huske er været: det skifter på minutter, så pakk vind- og vanntett tøy, varme lag og gode sko uansett årstid. Sjekk værmeldingen (vedr.is) og veiforholdene (road.is) daglig hvis du kjører. Drikk vann fra springen – det er blant verdens reneste. Vurder en god reiseforsikring, og les om leiebil i utlandet, da islandske veiforhold krever ekstra dekning.

Ofte stilte spørsmål

Er en uke nok på Island?

En uke rekker Reykjavik, Den gylne ring, sørkysten helt til Jökulsárlón og Snæfellsnes. Vil du kjøre hele Ringveien rundt øya med god tid, bør du sette av ti til tolv dager.

Trenger jeg leiebil på Island?

Leiebil gir størst frihet, men er ikke nødvendig – det finnes gode guidede dagsturer fra Reykjavik til alle høydepunktene. Kjører du selv om vinteren, bør du velge firehjulstrekker og ta vær­varslene på alvor.

Når kan jeg se nordlys på Island?

Nordlys er mulig fra september til mars, når nettene er mørke. Du trenger klar himmel og litt flaks. Om sommeren gjør midnattssola at nordlys ikke er synlig, men da har du grønne vidder og åpne fjellveier i stedet.

Kilder og videre lesing